专家支招:戴对手镯,也能养身!

戴手镯，除了美观还有什么意想不到的功效吗？

当然有！外行看热闹，内行看门道，带手镯可是有很多讲究的，材质不同，功效也大不相同。快来看看专家怎么说吧~

本期嘉宾：王凤岐（主任医师、教授、中医内科专家）

手向里边转动时可补内脏，手向外转动有发散作用。手部的转动加上手镯的按摩、按压作用可以加强对穴位的刺激，内转可改善虚弱体质，外转可有效地预防感冒等疾病，对血糖、血压的调节控制也有一定的效果。

适宜人群：睡眠不佳、心神不宁、思虑过重的人群

金属于微量元素，通过皮肤的渗透，可起到保健作用。但金属于重镇作用，佩戴过多反而会让人更加兴奋、较难入眠。且微量元素超标对人体也会造成损伤。

适宜人群：婴幼儿、儿童及经常会接触到毒性物品的人

与金相比，银的性质偏凉性，有较佳的解毒功效。儿童可佩戴银锁、银镯，大人可佩戴银镯。

铜制手镯、手链中铜元素含量较高，对关节炎等疾病有较好的疗效。

适宜人群： 女性，尤其是干燥、烦躁、多汗失眠的女性

常言道“人养玉，玉养人”，玉属凉性，有滋阴、养阴、养容的功效。有口干、皮肤干燥、头发干燥等症状的女性，可以佩戴玉镯滋养阴血。

木质手镯一般都略带有香味，其散发的香味一般分为两种：檀香与沉香。檀香活跃，具有促进心脏跳动的功效，常用于心跳过缓的病人，使其心跳加快。沉香低沉，对于老年人的气喘症状有较好的疗效，有降气纳气的作用。