活动通告 | “无痕山野快乐奔跑”初级越野交流活动

越野跑作为一项体育运动，不仅能够提高速度、耐力、柔韧性、力量、灵敏性等身体素质，还能带给我们回归自然，亲近自然的无限快乐。协会定于3月11日在大山香格里举行一次初级越野交流活动。本次活动主要是为了推广本地区健康户外，安全户外的理念。欢迎具有一定长跑基础，喜欢越野的朋友参与到我们的活动中来。

活动时间：   2018-3-11

集合时间：  早上7点30分

活动地点：  大山香格里

出行方式： 自驾或拼车前往

活动费用：无

参与人员：具有一定长跑基础，喜欢越野的朋友，限40人（额满即止）

路线说明：大山-岗墩环线，越野初级线路，全程10公里，爬升620，路况佳风景好。限时3小时。

领队：马力

急救保障：超越梦想

报名方式：

① 关注【慈溪市户外运动协会COSA】微信公众号，直接点击报名链接。

② 点击最下方“阅读原文”。

注意事项：

1、参加人员必须认真填写报名资料，协会将统一购买活动当天相关户外活动保险。如因个人资料未按要求填写导致保险购买未成功的，责任由参加人员自己负责。
2、本次活动的部分路线地点未经开发，存在着一定程度的危险性，在有一定负重的情况下，报名者应作最充分的思想准备，在提防自己滑坠的同时要注意不要触动滚石给同行人员带来不测，要反复不断地提醒自己注意安全！活动中应确立以自立为主的思想，只有在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后才会给予必要的帮助，其余一律要求自己独立完成。
3、心脏病、高血压患者、肥胖症、恐高症、未成年等人谢绝参加。
4、需要具有一定户外经验，有较好的体力完成全部穿越。
5、集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动，切忌个人英雄主义，量力而为。
6、凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从 。
7、要提倡环保，人人以我做起；禁止留下任何不可降解垃圾。要做到互相帮助，要有集体荣誉感 。
8、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的，大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你。
9、任何人都可挑战心理、体能的极限，但绝对不可以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然。

10、下列物品可能会在活动中带来不便，最好不要携带：耳环、项链、镶嵌类戒指、硬质发卡等饰物及其他贵重物品；禁止使用香水。

11、活动途中禁止饮酒。
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁，身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外ＡＡ制（费用自理/责任自负/风险自担）活动之概念，。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者无关。参加必须人员购买相关保险。

2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

4、关于交通工具的责任条款：户外活动所乘的交通工具，租车活动来回途中因交通事故造成乘员人身伤害和财产损失，按有关法律法规处理，发起人和同行人员不承担任何责任。

5、凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害及财产损失，发起人及参加活动人员不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受以上条款声明。 代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害及财产损失，发起人及同行人员不承担赔偿责任，报名并成行人员视同已经接受以上免责条款 。

6、凡报名参加活动者均视为同意组织者和协会人员有权把活动中所拍摄的照片和视频上传至微信公众号和各户外论坛。

7参加活动人员报名前请仔细阅读该声明书，必须详细解读以上条款，充分理解AA制户外活动之宗旨，在充分解读以后签订本免责书，本免责书自签订之时起生效。鉴于户外活动之特点，此免责书必须是实名签订。