【健康】驱蚊水、蚊香、手环……哪种驱蚊不靠谱?哪个更有效?看完桐乡人你就秒懂了!
一到夏季，蚊子就准时来报道。市场上驱蚊产品也是五花八门，从传统的蚊香，到近几年开始流行的驱蚊手环、驱蚊喷雾、驱蚊绿植等等，应该如何选择？到底哪种更有效？
首先来扒一扒生活中那些其实不太靠谱的驱蚊方式。
有人说维生素B1进入人体内代谢后从汗腺排出，会散发一种特殊气味，蚊子会因害怕这种气味而逃走。
然而，并没有科学证明蚊子不喜欢含有维生素B1甚至O型血。相反，过量的维生素B1还会影响其他B族维生素的吸收利用，甚至影响胰岛素和甲状腺分泌，伤害身体。
近几年人们都偏爱“绿色纯天然无污染”，所以各种天然植物的驱蚊产品数不胜数。然而光用绿色植物驱蚊，还是不太靠谱。
个别植物含有一定的驱蚊效果，但无论是熏香还是配戴，由于浓度过低，几乎没有多大作用。
传统的驱蚊蚊香当然是有效的，但说它不太靠谱也有一定依据，市面上正规蚊香里能驱蚊的成分是除虫菊酯类杀虫剂，含有这种杀虫剂的蚊香，一经点燃释放到空气里，可以驱走、击倒、毒杀蚊虫。所以自上世纪 70 年代开始，蚊香一直是家庭防蚊必备。
但是，现代居住环境普遍扩大，一盘蚊香多适用于15平米以下的房间。所以在较大的空间里全靠蚊香驱蚊，也变得不太管用。此外，一些电蚊香和液体蚊香也易受空间大小限制。
不少人选购蚊香时，对其味道有所顾虑。驱蚊产品专业人士表示，有味和无味的区别就是有没有香精，有效成分是一样的。其实有香味的正规蚊香是安全的，只是给人的感受不同。
从成分上来说，最有效的驱蚊方法非驱蚊剂莫属了。驱蚊剂是人工合成的，按照美国食品药品监督管理局（FDA）和疾控中心（CDC）的推荐，常见的驱蚊剂有四种：
避蚊胺（DEET）；
驱蚊酯（IR3535，伊默宁）；
埃卡瑞丁；
柠檬桉叶油。
因为蚊子以人体散发的气味为目标，而使用驱蚊剂后会在身体上产生一个屏障，用来干扰蚊虫触角的化学感应器对人体表面挥发物的感应，从而使人避开蚊虫叮咬。
所以，最靠谱的驱蚊做法，就是去正规商超、药店购买含有上面四种成分的驱蚊产品。
正规驱蚊剂的安全性是有保证的，不会伤及孕妇、胎儿，对幼童则有一些使用限制，如：
① 2 月龄以下禁用 DEET 成分的驱蚊剂；
② 3 岁以下禁用柠檬桉叶油成分的驱蚊剂；
③ 12 岁以下禁用 DEET 成分浓度 30% 以上的驱蚊剂。
如果家长给适龄幼童用驱蚊剂，建议先喷在自己手上，再涂到宝宝的手脚部位。
如今市面上的驱蚊产品，主要可以分为两大类。一类适合室内使用，属于药物性的，主要有盘香、固体蚊香和液体蚊香。另一类用于户外，以驱蚊为主的，有驱蚊手环、驱蚊贴等。
相关实验表明，在室内10平米面积内，无论是传统的盘香，还是液体蚊香或电蚊香片，它们的驱蚊效果都很显著。不过，在使用中需要注意：
① 蚊香与人体的距离在2米以内，驱蚊效果最佳。
② 建议放置在上风口，如果放在下风口，风吹后容易把有效成分吹走。
③ 国家标准要求，盘香充分燃烧时间需达到七个小时，而且正规蚊香充分燃烧后，灰应该是白色的。
④ 虽然盘香释放出来的烟雾较大，但只要是符合国家标准的正规产品，不会对身体健康产生影响，不过，考虑到其烟雾会增加空气中细微颗粒物含量，建议在室外或是家里面积比较大的地方使用。
通过模拟户外现场的实验发现，驱蚊贴、纯植物的驱蚊液、驱蚊手环等驱蚊效果较弱，而添加驱蚊成分的驱蚊液对于蚊子的驱除作用显著，因为驱蚊液喷在皮肤上，虽然很快就挥发了，但其有效成分还保留在身上，可以持续驱蚊。
夏季在户外长时间活动，更建议穿着长袖、长裤和袜子，减少皮肤暴露，避免直接叮咬。
对于婴儿更建议用物理防蚊手段，如用蚊帐盖住宝宝的婴儿车或婴儿床。
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本文来源：健康养生自在生活
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