【五一特刊】湟中县旅游全攻略!转起来~

“五一”湟中旅游攻略

——湟中新八景

湟中县地处湟水谷地及两侧山地，由滩地、丘陵中山和高山三种地形组成，除湟水河自西向东流径县境北部外，大南川、小南川、康缠川、云谷川等13条河流呈扇形汇集湟水河。

湟中县境内自然环境优美，清朝末年，人们就评出了古湟中八景。然而，随着历史的发展和行政区划的变更，有些古湟中八景已然消失或不合时宜。

近年来，湟中县在古湟中八景的基础上提出了新湟中八景。可以说，湟中新八景是湟中县自然景观的最美的浓缩。

八景介绍：

莲峰塔影——塔尔寺

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺又名塔儿寺，得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。塔尔寺是青海省和中国西北地区的中心和黄教的圣地，。明朝对寺内上层人物多次封授名号，清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。

塔尔寺主要建筑依山傍塬，分布于莲花山的一沟两面坡上，有大金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、小金瓦寺、居巴扎仓、丁科扎仓、曼巴扎仓、大拉浪、大厨房、如意宝塔等9300余间（座），组成一庞大的藏汉结合的建筑群，占地面积45万平方米。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

九天圣都——凤凰山

扎麻隆凤凰山位于青海省西宁市西边湟水谷地扎麻隆村，距离西宁30公里处,属于东昆仑山余脉,山势犹如一只展翅欲飞的凤凰,人称"九龙朝凤"圣地。凤凰山神似一只巨大的凤凰,似展翅欲飞，夏季这里绿树成荫、鸟语花香、景色怡人，成为纪念先祖、旅游、休闲、观赏昆仑文化的理想去处。

南朔洞天——南朔山

南佛山，最早称南朔山，位于县城鲁沙尔镇西面15公里处，自然景色秀丽迷人，山下沿公路边流淌着清澈见底的湟水支流实惠沟水，山峰奇异，高耸入云，五彩缤纷的灌木花卉清香四溢。一条陡峭的羊肠小道直达山巅。半山腰，被称作“滴水崖”的山泉泻玉喷珠，清冽甘甜，穿过山泉飞瀑，即到达道教庙观所在地。道教徒居住此山后，改称西玄山，传说元、明时期山中有道士修炼成仙，即被道教定为全国道教十大洞天之四，命名为“太玄极真洞天”，后改“玄”为“元”称“西元山”，道名“太元极真洞天”。

云谷烟雨——娘娘山

娘娘山是祁连山系的支脉，西起黑林，东止于景阳川，首尾长百里余。从山脚至顶峰，一年四季千姿百态，情趣横生，实是一条幽深雅静、绚丽多彩的天然画廊。另外，那一万多亩草山，逶迤起伏，错落相间，有时茂林如屏，峭壁当前，令人有“山重水复疑无路”之感。登上山顶，极目远眺，南面西宁市耸立的南北两山和幢幢高楼，隐约可望。北边的大坂山壁立万仞，山顶白雪皑皑，山腰云雾缥渺，环顾四周，但见娘娘山麓自西而东，岗陵起伏，有的若龙腾霄汉，有的似凤凰展翅，有的青翠如屏，有的彩云缭绕。

高——登上山顶，极目远眺，遥见南面耸立在西宁市凤凰山上的南禅寺和土娄山上的北禅寺，还有那幢幢高楼，插入云霄的高大烟囱;北边的大坂山壁立万仞，山顶白雪皑皑，山腰云雾缥缈。站在山顶，真有“一峰拔地起，四望众山小”之感。就连对面耸立在北川河畔、巍峨壮观、久负盛名、被人们称为“仰半肚儿摸着天”的老爷山，霎时也显得低矮了许多。美——山上的桦树林、苍松、白杨，负势竞上，郁郁葱葱。13.7万亩草地，是嫩草丰茂的夏季牧场，每到夏季，这里山清水秀，百花吐艳，彩蝶飞舞，鸟语花香，苍松白桦，绿草如茵。另加之山上的湫池、庙宇等，更加色彩缤纷，光耀夺目。神——娘娘山的由来和它的很多景点都有神话传说，比如“塌庙台”、“神仙洞”、“炮台”、“二郎石”等景点，都得名于神话传说。

莲湖映翠——莲花湖

在青海省西宁市西南部30公里处，湟中县鲁沙尔镇的香巴林卡，是西北高原著名的藏民聚集之地，莲花湖就坐落在香巴林卡酒店正前方，因被八瓣莲花山围绕而得名。香巴林卡平均海拔两千三百多米，高原气候条件比较恶劣，植被生长困难，莲花湖就像遗落在西北的明珠，静静守候着这座弥勒圣地的花园。莲湖公园以蚂蚁沟水库而建成，即大南川水库，俗名蚂蚁沟水库。湖畔林木茂密，夏日青山绿水，空气清新，凉爽宜人;秋季清润静穆，层林尽染，赏心悦目;冬季、春季湖面山坡及丛林银装素裹，分外妖娆。公园以旖旎的湖光山色而著称。蓝天和白云下的湖水,一尘不染,天空中的白云和雪山影在湖中，似乎是一幅丹青水墨画。八瓣莲花山指：外形酷似八瓣莲花的山峰群，当地人还为“八瓣莲花”分别赋予意义，分别是：农民画、堆绣、镶丝、藏毯、雕刻(木刻、砖雕、皮雕)、壁画、泥塑、银铜器。

湖峡牧云——盘道

盘道水库，位于青海省湟中县共和镇，海拔高度3000m，距县城35公里，距市区48公里，属于高海拔山区，在青海称为脑山地区，是青海三等中型工程的重要组成部分，对保障西宁及周边地区的工农业及生活生态用水具有重要的作用。盘道水库因上山是盘山公路，故得名！这里山高沟深，风景秀丽，嫣然一个小江南。夏季雨量充沛，冬季气候严寒。这样一个山清水秀的地方，祖辈生活在这里的人们在离开故土的时候，每个人心中都经历了怎样的阵痛？不舍、眷恋、无奈、迷惘？

林海鹿鸣——群加

从西宁南行百余公里，便进入巍巍拉脊山中，在群山深处珍藏着一处自然风光奇特秀美、历史文化源远流长、民风民情古朴神秘，被誉为“高原绿色明珠”的地方，这就是青海省群加国家森林公园。群加国家森林公园位于青海省湟中县境内，地处西宁市、海东地区、海南藏族自治州与黄南藏族自治州交界之处。总面积11266公顷。

林景观是群加森林公园的母体景观,也是森林旅游的基础。植被垂直分布明显,形成由下而上依次更迭的杨树阔叶林—针阔叶混交林—原始针叶林—高山灌木林—高寒草甸—高山寒漠草甸植被类型。主要乔木树种有青海云杉、山杨和糙皮桦；灌木树种有银露梅、高山柳等，这里植物资源丰富，有上千余种，其中木本植物达120余种。植物区系交汇，林分类型多样，参天的青海云杉遮天蔽日，桦树婀娜多姿。杜鹃是青藏高原天然植被中惟一的常绿灌木，郁郁葱葱的大山上部，是一望无际的杜鹃灌木纯林。森林公园不仅风光秀丽，而且蕴藏丰富的青藏高原野生名贵药用植物，主要有冬虫夏草、柴胡、赤芍等。

独特的地理环境形成了丰富的动植物群落、多样的植被类型和独有的森林风光。四季景色各异，夏季林木葱郁，油菜耀金，果树争芳斗艳。高山草原上，嫩绿点点，牛羊蠕动。秋天，红色、黄色的杨桦与碧绿的松柏相间，斑斓如画。早春和冬季白雪皑皑，一派北国风光。

水峡灵韵——水峡

上五庄水峡森林公园位于湟中县西北部，东邻大通县，西靠湟源县，北接海晏县，距西宁市50公里，距县城45公里，林区面积6.33万公顷，属凉温半湿气候。林区内植物种类繁多，森林分布错落有致，四季景色各异。高山、密林、草地、溪流、山花构成了公园独特的游览、避暑、观光、疗养、野炊、森林浴的优越环境。春时草坪如毯，夏时百花盛开，金秋满山红叶，冬时银装素裹，尽显雪域风光。

旅游指南：

“吃什么”

杂碎汤，是青海颇有名气的大众早点。“杂碎品种全，抗寒保暖益寿延年”。品种全，是牛羊五脏头蹄俱全，“蹄筋”的柔，“口条”的嫩，“头肉”的烂，“肚子”的脆，“肠子”的细软，可以根据自己的爱好，任意挑选爱吃的部件；早起加运动，再加上杂碎汤的补益作用，确可延年益寿。

“手抓羊肉”是青海最有名气的小吃。高原独特的水土环境使它肉质细腻肥嫩，并带有一种特有的香味，加上质朴的烹调和鲜美的口味，近似原始的饮食方式，给人一种摒弃浮华、返朴归真的饮食感受。

“酿皮”是青海最有地方特色的一种小吃，金黄透亮滑嫩爽口，油红晶亮的调料酸辣醇香，即可作主食充饥，也可当菜肴充当下酒冷盘，冷热均宜，四季可食。

“住哪里”

香巴林卡酒店是青海藏文化与之配套的文化主题酒店，也是目前青海省首家藏文化主题酒店。

酒店坐落于藏文化馆内，距藏传圣地塔尔寺仅一千米，距西宁20多公里。酒店依山傍水，临湖观景可鸟瞰湖光山色的生态自然风光。酒店有豪华套房、豪华商务套房、豪华单人间、标准间等，还有可供游客礼佛的禅修房。有精心开发的藏餐、地方菜和川、粤为系列的各式菜品。在这里，可以享受休闲、旅游、商务、就餐等优质服务。

酒店电话服务指南

1.总台服务：0971-2233000、2234099

2.预订客房、会议室请拨打电话：0971一2234921

3.客房服务中心：0971-2234112

4.餐厅电话：0971-2233111

5.工程部电话：0971-2234911

6.礼宾部电话：0971-2234099

7.商务中心电话：0971-2234252

8.唤醒服务、留言服务请拨服务中心电话：0971-2234112

注：香巴林卡酒店可免费上网，免费使用电话（仅限于区间通话）。

“买什么”

唐卡类似于汉族地区的卷轴画，多画于布或纸上，然后用绸缎缝制装裱，上端横轴有细绳便于悬挂，下轴两端饰有精美轴头。画面上覆有薄丝绢及双条彩带。涉及的唐卡画成装裱后，，并在背面盖上的金汁或朱砂手印。也有极少量的缂丝、刺绣和珍珠唐卡。唐卡的绘制极为复杂，用料极其考究，颜料全为天然矿植物原料，色泽艳丽，经久不退，具有浓郁的雪域风格。唐卡在内容上多为、历史、文化艺术和科学技术等，凝聚着藏族人民的信仰和智慧，记载着的文明、历史和发展，寄托着藏族人民对佛祖的无可比拟的情感和对雪域家乡的无限热爱。

唐卡是在松赞干布时期兴起的一种新颖绘画艺术，即用彩缎装裱而成的卷轴画，具有鲜明的民族特点、浓郁的色彩和独特的艺术风格，历来被藏族人民视为珍宝。唐卡的品种和质地多种多样，但多数是在布面和纸面上绘制的。另外也有刺绣、织锦、缂丝和贴花等织物唐卡，有的还在五彩续纷的花纹上，将珠玉宝石用金丝缀于其间，珠联璧合。唐卡绘画艺术是文化的奇葩，千余年来影响深远。唐卡艺术是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。

银器可分四大类，生活用品、首饰、服装饰品和用具等。生活用品有银碗、银勺、银筷、酒具、银壶、银盘等30余种；首饰有银耳坠、耳环、发卡、银簪、项链、戒指、手镯、发箍等40余种；服装饰品有银饰刀具、银盾、奶钩、带环、腰盘、腰牌、针线盒等大小规格20余类；用具有酥油灯、净水壶、平安顶、银塔、银帽、护身佛龛、锁呐、喇叭等40余种，仅银制用品已达上百种，而用银点缀镶饰的品种就更多，其中包括生产工具类，实为银器之大观。藏族银器工艺品配套的加工材料有铜(白、黄、紫、红)、铁、木材、牛羊角、玛瑙、珊瑚、松石等。银器的工艺表现形式有高浮雕、浅浮雕、嵌丝、镂空、镶嵌等。

生活用品中的银碗，大多为木胎包银外部錾花，内部全部镶银，碗外侧上部壁沿、碗底和圈足，甚至圆底部，均以密集的二方连续云纹、浪花纹、圆圈纹及线纹等錾饰，碗外壁部有以龙、狮、虎、鹰、龙凤等为主题的装饰纹样和几何图案饰边的装饰效果，圈足坡面以莲花、牡丹花纹为主，非常精细。服装饰品中的银盾是青海海南环湖地区藏族女子喜爱的惯用服饰品，其造型为半圆球形。银盾上的装饰花纹内容很多，其中一种图案由三个圈形所组成，中心里层为八个佛手纹样组成内圈，第二层是密集的圆形二方连续图案组成第二圈，外圈以弧形图案组成二方连续，中心用朱红、石绿、翠蓝色的珊瑚、玛瑙、松石等镶嵌。银奶钩是过去用于挤奶挂捅或固定奶捅的工具，逐渐演化成藏族妇女腰间配挂的服装饰品。银奶钩在装饰上有三颗饰珠匀称的排列，每颗珠子由一圈佛手图案组成，三颗彩珠形成三组同一形式的图案，由主体卷草纹图案配饰，自如地延伸到两侧弯钩部，活泼、自然、对称，有的奶钩分叉处饰有高浮雕龙头，卷草纹主干从龙嘴两侧顺须而出，加上整个画面有许多似浪花大小不等的缀饰，显得银光闪烁、浑然自得。（县旅游局供稿）

“五一”期间湟中天气情况