趁早ICON 怎样戒掉上瘾的习惯-独处守心
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我喜欢咖啡，享受咖啡的酸苦在舌尖上铺开然后滑入喉咙的感觉。那一刻思路变得开阔，精神也为之一振。但我并非一定要喝，如果确有需要，我可以很长时间都不碰它。
细想起来，我好像从未对什么东西上瘾过，大概上瘾意味着依赖，而依赖意味着不安全吧。由此可见，我应该是属于极度没安全感而又理性的人。
但我竟要谈一谈"怎样戒掉上瘾的习惯"这一问题。
在我再年轻几岁的时候，有一回失恋，又主动换了新的工作环境，相当于把自己从一个温馨的环境换到一个冷冰冰的。那时候有不得不走的理由，可能也有逃避的因素。总之大约半个月瘦了六七斤，但是毅然决然，可见摩羯座对自己下手挺狠。
最初的阶段情绪混沌，觉得虚无、meaningless，总是问自己why stay here，为什么不回家待在父母身边。
那时需要戒的是念头，这种关于对意义的追寻，那种黑暗里再也醒不过来的无力感。
可惜当时并不知道潇洒姐，也未读过她的《女人明白要趁早》，那段心理路程自己走地略艰辛。
直到有一天，我在微博上写下:人的精力是有限的，花在美好的事情上的多了，负面的自然少了。
所以感谢闺蜜L陪我去遍了苏州的各大景点，感谢C+让我学会了煮咖啡做甜点，感谢看的好书和好电影。
回归题目，“如何戒掉上瘾的习惯”呢，答案就是用更好的东西来填补不好习惯占据的时间和精力。
13年的时候读到潇姐的《女人明白要趁早》，十来个关于女人的成长血泪史，大姐敢于将自己的亲身经历拿出来讲述、复盘，是真正有勇气的人。
鸡汤可以治愈情绪，短时间内的。而真正有效的是方法论，永久的改变事实和处境。
有个男性朋友跟我说，太独立的女性会让男人感觉有压力。
不知他如何理解独立这个词，我今生的愿景是要做一个精神和经济都相对独立的人，有能力保护好自己的家人、朋友，可以保持平稳的情绪，在精神和肉体上都可以和我的伴侣匹配。然而这并不意味着我会是一个强势到给人压迫感的女人，也不影响我在心情不好的时候倒在爱人的怀里哭泣。
外界有太多的声音，左右我们的思想和行为，有的被我们幸运地发现并排除，有些种的太深以至于我们自己都无法发现。这就需要我们保持独立思考的习惯，男人也好女人也罢。
前段时间李晨和范冰冰的恋情爆出上了微博热门，各种各样的声音都冒了出来，有祝福的有看热闹的也有恶语相加的。善意的还好，恶意的那些人，实在不明白，别人的私生活关你什么屁事？
社会就是一个大杂坛，什么样的声音都有，对于此，谨言慎行。
网络之外熟人间不怀好意的八卦，其实更伤，你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本。而对于辨别真假朋友的方法永远都是TA会不会一转身就把你的伤心或私密事件到处讲。
不要向流言蜚语妥协，更不能放纵自己，除了内心强大，你应该学会结交真正的朋友了。
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