谁说要心疼熊黛林30秒？人家现在爱情事业双丰收，稳居人生赢家宝座，不仅和自己的Mr.Right订婚，新电影《叶问3》还演技满分无差评！当然，最让芭姐嫉妒的都不是这些，而是她的少女身材！练出了这样的身材，还愁找不到你的Mr.Right？

熊黛林订婚了？

她的mr.right竟然是...

熊黛林昨天发微博承认订婚了，又一个女神要被娶走啦！

发微博秀恩爱还不够，晒出这个3克拉大钻戒也太虐狗了吧！

然而她的神秘Mr.Right究竟是谁呢？别急，往下看就知道了！

没错就是他，郭可颂！他可是港星郭可盈的亲弟弟喔！话说熊黛林最近不仅收获了爱情，连事业也顺风顺水！?

遇见真爱算什么

我还事业身材双丰收呢！

熊黛林在最近上映的《叶问3》里演叶问的夫人，不管是影评人还是观众，都为她的演技点了赞！

当然，让他们点赞的除了演技还有身材，光这双小腿就够大家舔屏了吧！

秀完小腿还不够，熊黛林又在《叶问3》电影宣传活动现场晒起了美胸！

以为晒了胸就完了？《奔跑吧兄弟》里的她那对可以养金鱼的锁骨照样能虐你一脸！

什么？上天给了熊黛林长得逆天的小腿、超模级的美胸、让人羡慕的锁骨后，居然又给了她没有一丝赘肉的手臂！其实这些都不是上天给的，是她自己练出来的！?

露肉显瘦穿衣更性感

熊黛林原来这样练！

秘诀1.瑜伽击退萝卜腿

别只顾着羡慕熊黛林的逆天细长腿，练了瑜伽后你也能拥有像她一样完美的腿型！

首先，双手双腿伸直，手掌脚掌着地，臀部抬起。然后，向后移动双脚，让上变身和双腿成90度！

第二招相对简单一些，双手撑地，双膝跪地，慢慢伸直右腿，保持30秒后换边！

接着打开双腿，成弓步状，平举双臂，保持1分钟！做完了瑜伽后，涂上一些纤体精华会瘦得更快喔！

娇韵诗家招牌大红瓶就是芭姐的爱用品之一！乳状质地的它，很好在身上推开，涂在身体上会有凉凉的感觉，很适合在做完瑜伽后配合进行按摩，长期坚持真的会感觉腿变得紧实了！

秘诀2.丰胸升cup靠游泳 

熊黛林的身材是属于露肉显瘦穿衣性感型，有这样一对胸，穿衣服永远都不用担心变成平板！

而她的美胸秘诀比你想象的简单多了，就俩字儿“游泳”！

游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，促进胸部充分发育！

同时，手臂滑水的动作还能锻炼胸部的肌肉，让cup不知不觉地升起来！

当然，想要胸部更丰满好看，按摩也是非常不错的方法！但在按摩的时候一定要配合使用精油，要不然很容易扯松皮肤。使用茱莉蔻这款精油按摩，胸部会更饱满，肌肤也会更细腻润滑喔！

秘诀3.3步虐出马甲线

说完了穿衣，接下来就来看看熊黛林是怎么练“露肉”的部分吧！

首先，躺在瑜伽垫上，双手抱膝，腰部发力，让膝盖触碰到胸部，重复30次！

然后，双膝跪地，手掌撑地，边吸气边弓背，呼气的同时把背伸直，并保持这个姿势直到把这口气呼完！

最后，平躺在瑜伽垫上，双腿曲起，脚跟着地，抬起臀部30次！

练完了上面3个动作，在腰部涂抹局部塑体精华，然后以打圈的方法轻轻按摩，很快精华露就被肌肤完全吸收，坚持一个月以上，不仅能消脂肪、去水肿还能抗松弛喔，另外它橙子的清新味道也很讨喜！

还等什么？现在就跟熊黛林一起练出好身材，俘获你的Mr.Right吧！

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