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教你如何戒了这个习惯!

发表于讨论求助 2023-05-10 14:56:27

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　　1、找个女朋友

　　朋友，如果你已经成年了，还在自己SY，那么你真的应该找个女朋友了，有了女朋友的你估计就没有时间、经历去SY了，你可以亲身实践嘛!

　　2、要坦然的面对

　　许多人之所以有强烈戒除的要求，其根源还是在于认为是罪恶的、有害的，因而感到恐惧、内疚，不安;其实，只要对有了正确认识，并能以坦然的态度接受，则顺其自然即可，不必强迫自己戒除。当然，如果你第二天感觉到虚，那你真的撸多了，必须得克制一下了。

　　3、不要接触任何不健康信息

　　首先远离诱惑的源头;把电脑里所有的色情东西删除，远离网络。下载一个限制上网时间的软件，比如上网管家。限制自己的浏览内容、只准自己浏览关于戒色论坛、戒邪淫论坛等的内容。鉴于你的意志力不够，建议安装上网管家时请朋友安装，密码由朋友保管，设置好上网限制时间和浏览内容。如果有可能，建议直接断网、网络是引诱的重要源头。除了查有用的资料外，少上网，才能过健康的戒撸生活。不管是图片、小说、视频、声音类的不健康信息均不要接触，这也是最大的一个坎，所以我列在了第一个，因为这个是最难的，也是根源。