总说玉镯养人,究竟怎么养养什么?

小的时候，经常听老人们说，玉石这类型的手镯戴久了可是会有灵气的呢。直到现在，也流传着“人养玉，玉养人”的说法。

玉石一直是中国传统珠宝的重要珠宝之一，更别说它们传承着千百年的珠宝文化，那么佩戴玉石类型的手镯对我们有什么养生功能呢？

促进血液循环，改善失眠状况

大家都知道，人体里面有很多穴位，像中医的按摩推拿讲究的就是穴位的按摩~我们腕部是身体血液循环至关重要的地方，人的手腕有一个穴位叫做内关，是治疗失眠的要穴。

当我们日常佩戴玉镯的时候，你想象一下，它会不断地碰撞在手腕间晃动着，看起来好像没什么特别的，其实它在间接地给我们按摩腕部呢，这样的物理按摩作用会松弛人地的经脉和穴位，有助于改善失眠状况。

看到这，有人会疑惑那跟血液循环有什么关系呢？当玉镯与手腕的皮肤摩擦时，它在对我们皮肤的汗腺做按摩呢，两者之间摩擦摩擦~~~可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅~

安抚情绪，缓解压力

从中医的角度来分析，玉石对心脏有平和心率、稳定情绪的功效。所以，很多人心脏不太好，或者家中有老者，都会左手戴玉镯。左手戴玉镯，一方面佩戴起来显得贵气，另一方面左手是离心脏较近，有助于缓解压力。可能也正是因为这样，后来慢慢就有了“左手戴玉镯”的传统习惯了。

天然玉石含多种微量元素

很多对玉石有研究都知道，玉石吸收了千百年的日月精华，经过大自然的洗涤滋润，各类玉石多多少少都会融入一些微量元素！例如像铁、锰、锌、镍这类型的矿物元素，都是我们人体所需的元素~

像我们日常在吃食方面，肯定不会说今天要吃什么补补铁，明天吃什么补补钙之类的。所以，戴玉石类型的手镯，在贴身接触我们的皮肤时，时间长了，它有可能会通过摩擦或者汗液，逐渐地把玉中对人体所需的多种微量元素补充给我们。所以，有些人手镯戴久了，身体会比以往要好些许，脸色看起来也会比较红润，人也神采奕奕的~

吸收放射性物质

玉石里面的有效元素，能够吸收日常接触大的放射性物质，像电磁波之类对人体有害的，听说，可以起到一点点的屏蔽作用，这对提高人体免疫力还是有点功效的呢。

清火解毒以及消暑功效

古往今来，帝王嫔妃养生都离不开玉。妲己以玉美容，徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑，慈禧太后终生以玉枕为伴。除了对玉石形态美的追求，另一方面玉石在炎热的夏天还有消暑作用，缓解燥热之感，使人神清气爽~

结语：

这也是为什么人们常说“人养玉，玉养人”，除了上面提到的养生功效，在民间，还有一种流传的说法，玉石能帮我们挡劫化灾。