12星座累爆「如何放松,治愈身心」?

1.牡羊座：头部按摩

喜欢有挑战性，刺激及有速度感的活动，要多留意高血压之类的问题。性格急燥，喜怒形于色的牡羊，所掌管的身体部份就是头和脸，所以适合定时去做头部按摩，可以舒缓平时急燥的情绪，放松身心。最好是去发廊享受洗发时的按摩，更可有助提升恋爱运呢。

2.金牛座：多喝花茶

温柔及重视感官的金牛，所掌管的身体部份是喉咙和淋巴，容易染感冒喉咙痛，平时多喝紫罗兰或薄荷花茶，有助舒缓症状，让平时顽固的金牛可以放松一下。

3.双子座：运动

求知欲强，想要吸收新情报的双子，所掌管的身体部份是肩，手及神经系统。如果不能畅快表达自己心中所想的话，就会感到压力很大，让肩膊肌肉容易僵硬。适合多做运动，有助舒缓肌肉酸痛，配搭时尚美丽的运动服，更加可以提升能量。

4.巨蟹座：美胸按摩

充满女性化及母性的巨蟹，所掌管的身体部份是。巨蟹天性敏感，情绪易波动，很容易为工作，感情或家庭上的锁事烦恼，让身心失平衡，倍感压力。此时，建议自行或到美容院做一些美胸的按摩，舒解心中郁闷，提升女性美。另外，充满爱心的巨蟹也适合到猫狗、宠物展等可以接触小动物的地方，加强爱的能量。

5.狮子座：深呼吸

充满生命力，朝气勃勃的狮子，掌管心脏，是无私的爱的象征，只要身心充满着爱，狮子就会活力全开。所以如果缺乏爱，包括自爱，那就会让狮子变得容易焦躁易怒。狮子每当自觉烦燥时，可到户外大自然作深呼吸，或在家燃点熏香作深呼吸，让自己心灵平静下来。

6.处女座：清理杂物

细心的处女座，掌管肠部，可能在生活细节都打理得井井有条，但精神层面上却因追求完美而给自己压力，并时常执着过去的问题，这种压力容易导致肠胃不适的现象。对于处女座，定时清理一下身边的杂物，不要的请放手，所谓「旧的不去，新的不来」，将旧物或多余的东西舍弃，你会发现心灵也同时会被清理，有焕然一新的感觉。

7.天秤座：充足睡眠

重视和谐的天秤，掌管着腰部及肾脏，当自觉身边的事不协调时，这些部份就会容易出现问题。最简单的疗愈方法就是睡觉，拥有舒适的床铺，有助高质睡眠，身体亦能得到充份的休息，及补充能量。

8.天蝎座：多吃水果

充满魅力及神秘感，掌管着生殖器官。如果是懂得自爱的天蝎，浑身都会散发着魅力，相反，自我否定及怀疑的话，身体就容易出现问题。在这时候，适而多吃水果，或者干果亦可，除了有美容效果外，也能平衡荷尔蒙，提升能量，让你不再否定自己。

9.射手座：睡前按摩

活泼好动的射手，掌管着臀部。由于经常运动，睡前拉筋，做些伸展动作，有助入眠及减轻肌肉酸痛。经常跑跑跳跳的射手，臀部肌肉更是常用到的，睡前轻轻按摩一下，有助回复射手座的能量。

10.摩羯座：多听轻音乐

坚毅的摩羯掌管膝盖和皮肤，闲时多活动及舒展膝盖肌肉保持柔软。有点顽固的摩羯，要懂得对外圆滑一点，皮肤是身体对外的第一道防线，如果人际关系处理不好时，也会影响摩羯的皮肤状况，所以烦燥时多听疗愈音乐，边听边做磨砂，帮肌肤去角质层，提升心灵能量。

11.水瓶座：配带水晶饰物

水瓶座掌管手腕及脚踝，个性独特见解创新，让水瓶较难跟别人磨合，可试带水晶手链，有助促进人与人之间的交流。若再配合星星形状的饰物，更有助加强运气呢。

12.双鱼座：足浴

敏感的双鱼座掌管脚踝以下的整个足部，所以治愈身心的最佳方法就是做足部按摩。除了去足浴店按摩外，闲时也可自己在家按一按脚底穴位，如找到有痛楚不适的穴位，可以留意一下相对应的身体位置，即早检查及补养。