山南市教官团队走进市看守所开展团体心理训练活动

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

工作任务重

工作时间不分昼夜、压力大

工作枯燥、乏味

群众对工作不理解

伴侣、孩子有埋怨

伤病……



警察蜀黍异口同声地回答——


●●●

        为缓解民警心理压力,增强团队协作意识,做好民警心理健康工作,1月9日上午,。市局党委委员、副局长张玉涛,市局党委委员、主任王旭昶亲临活动现场,与大家一同度过了轻松愉悦的半天时间。此次团体心理训练活动由国家三级心理咨询师、、民警王国庆和安莎同志担任活动此次主讲。


有别于传统的讲座授课形式,本次团体心理训练主要以游戏互动的形式进行。通过“警察抓小偷”、“团队按摩操”、“人椅”等活动使大家顺利破冰,既活跃了训练气氛,提高了民警的训练热情,为后期“团队规划树”、“解手链”、“水果蹲“、”团队战车“、”冥想式呼吸放松法”等活动奠定了坚实基础。

破冰活动

忘记性别,忘记年龄,忘记职务

扣紧同伴的肩、拍拍同伴的背

相互按摩、放松自我


团队规划树

组建团队、各抒己见、发挥特长、成果展示



解手链

齐心协力、解决困难

水果蹲

整齐划一、共同进退


团队战车

团队凝心、友谊第一、比赛第二

冥想式呼吸放松法

呼吸放松、心灵之旅

        在此次送教过程中,,参与活动的民警以饱满的热情、积极的态度融入每一项团体心理训练活动,长期积累的心理压力得到了有效缓解,队伍的凝聚力得到有效提升。大家纷纷表示,,关心关爱,使大家在繁忙的工作之余,身心压力得到了调整和释放,在今后的工作生活中,将以最佳的状态投入到工作生活中,努力实现快乐工作、幸福生活。 

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     编辑:  槐少卜、王国庆

     审核: 王旭昶


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