如何让孩子戒了零食呢?妈妈最苦恼的事来了

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

1
少买零食

尽量少买些零食存放在家中,从根本上让孩子少吃零食。如果在外孩子要求买零食的话,可以编些借口说这些零食不能吃,吃了会拉肚子,会长不高等。零食吃的少了,肚子又饿了,当然就只有吃饭这一个选择了。


2
利诱

孩子不吃饭,可以采用利诱的方式对待。如果孩子特别喜欢看动画片,那么利诱他吃完饭才能看动画片;如果孩子特别喜欢玩玩具,那么利诱他吃完饭才能玩。这样孩子慢慢的习惯了,就不会天天嚷着要零食。


3
以身作则

大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。 父母是孩子的第一任老师,你们的一言一行孩子都看在眼里,只有自身做好了,才能给孩子一个号的榜样。


4
选择餐具

孩子看到可爱的东西都会特别喜欢,所谓爱屋及乌,孩子也不例外。为孩子选择一套他喜欢的餐具就显得尤为重要,这样也能提高孩子吃饭的兴趣。


5
开饭前十分钟先行预告

当宝宝玩得正高兴时,若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,例如:“再过十分钟就要洗手吃饭了!”






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