宝宝几个月戒夜奶好?1岁以后如何戒夜奶

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

哺乳期过长会导致小儿营养不良,也使孩子失去了学习探索新事物的机会。世界卫生组织推荐的母乳喂养时间是12~18个月。

实践表明,哺乳时间超过12个月的幼儿不愿再多吃别的食物。一般来说,哺乳时间以11~12个月为宜。断奶应该是一个逐渐的过程,断奶时要注意孩子身体状况,切不可机械地强行断奶。

当孩子满4个月后,应先减少一次哺乳,开始逐渐减少夜间哺乳次数,按时添加辅食,添加辅食时应遵循“由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种”的原则,先增加面条、馒头、鱼、鸡蛋、肝泥、粥或软饭等。10~12个月时可喂软饭,带馅食品、豆制品、蛋糕、馒头片等。

最后达到完全停止哺乳。断奶以春秋两季为佳,如果断奶时间正好在夏季,可以推迟到秋季,因为夏季断奶容易发生消化不良、腹泻。

1岁以后的幼儿如果还没有停止夜奶,建议做到以下几点:

1、逐渐弱化吃奶和入睡的关联。大部分幼儿无法停止夜奶是由于建立了伴睡条件,需要边吸吮奶瓶边入睡,否则就会出现入睡困难,夜里在睡眠周期转换的过程中也需要吸吮动作的再现才会顺利过渡到下一个睡眠周期,否则就会觉醒并哭闹。建议要在清醒状态下进食,快要入睡时就停止进食,更不要在入睡前刻意用喝奶安抚其入睡。

2、培养良好的喝奶习惯:停止使用奶瓶,改用吸管杯或宽口杯喝奶;坐在椅子上喝奶而不是躺在床上喝奶。

3、逐渐减少夜间喝奶的次数和每次的量,并相应增加白天进食的量,建立正常的进食规律。

4、培养自我安抚入睡的能力,让孩子学会自己入睡,尽量减少在孩子入睡过程中给他提供帮助,包括抱哄、拍哄、吃奶。


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