跑者都有一种渴望 | 走近吴栋

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27



吴栋

耐力运动研究者

亚瑟士签约教练

易效能跑步总教练

IRONMAN

超级马拉松精英




跑步赋予人强健的体魄,矫健的身姿。跑步可以很励志,其实也不需要理由,来不及想太多,下一步便已迈出。


作为跑步者的吴栋,一跑就再也停不下来。2010年左右开始跑步,历经7年,从痛苦的跑到快乐的跑,从量变到质变,每一次跨越都收获不一样的自己。



当快乐略微地超越痛苦,这件事情就能够可持续


吴栋之前在国企中工作,肥胖的身躯让他在一次体检中感到了害怕。体检单上的箭头不是上就是下。运动的初衷就一点,让箭头变得平衡。


吴栋说痛苦的事情都是需要坚持的,让他超越痛苦的点,是对健康与瘦的渴求。“跑步,真的是一件很神奇的事情。它足够简单,当你过了一个月的痛苦期,如果足够幸运,你就会找到那个甜蜜点。”


那么甜蜜状态源于哪些呢?

第一点,是內源性。它会让你分泌多巴胺、内酚酞。这种内源性的快乐就像喝酒喝咖啡一样。

第二点,是精神层面的。吴栋说,经过一个月的跑步,他能够明显的感受到自己对事物判断的敏感性,连感知都比以前要更加的灵敏。



跑者都有一种渴望


当你慢慢地可以称得上跑者的时候,你就会发现,跑步其实是一门艺术。对画家来讲,最后的作品是一幅画。而对于跑者来讲,最后的作品是你的身体。跑步者都有一种渴望,渴望更高、更快、更强。所有的反馈和积累都在你的身体上留下印记,这是一种很美妙的感觉。像恋爱一样去跑步,身体和心灵都在路上。



创富与有意义


对于吴栋而言,创业的初衷有两点。

第一点,创富。任何一个创业者都期望让团队过得好,让自己过得好。

第二点,有意义。吴栋意味深长地说道:“如果只是单纯的想要赚钱,可能走其它的方向会更加的快捷。目前就中国而言,跑步其实是刚刚兴起。但我认为跑步这件事情足够的有意义,我喜欢我的生活方式和生活态度。我要让更多的人爱上跑步,认同跑步。”



三件事情


问及公司发展方向问题,吴栋的回答条理分明。

第一件事:赛事。我们是阿里巴巴马拉松的合作伙伴,每年都会有一场“云马”。

第二件事:做内容。人是无法复制的,但内容可以。我们在13家媒体上做内容,告诉大家该怎么跑,该跑多快,该如何吃,该如何跑不受伤......

第三件事:产品。我们封装了一个“陪你跑”小程序,它可以对接人与组织的关系,只有一个人在组织中跑步才不会觉得孤单。对接人与人的关系,你想要一个帅哥陪你跑步,这个平台就可以实现。对接人与技术的关系,了解自己跑步的步频是否最为合适。


跑步与创业,相辅相成


跑步与创业的过程是相似的。之所以选择跑步,是因为一种渴望。而创业,是因为你想要创富和有意义。在创业的过程中,会遇到很多困难,在痛苦的时候发掘创业快乐的点,当创业的快乐超越创业的痛苦,创业这件事情才能够持续下去。



我们没有办法改变时间的长度,但是可以改变时间的宽度。运动能够让人的思维处于一种活跃的状态。如果你能够提升自己的效率与专注度,八个小时创造的财富远远超越名义上八个小时所收获的一切。处于精力旺盛的顶点把最重要的事情做掉,用时间管理的维度来讲,我们吃掉了三只青蛙,这就是成功。


跑步和工作一样重要,是生活中的一部分。



马拉松——人生不得不尝试的旅行


说起马拉松,吴栋坦言最近才略微有幸福的感觉。而且这种幸福的感觉是以不创造个人最佳成绩为前提。痛苦与快乐,就差一点点。对于普通人来讲,尤其是在3.0公里的阶段是和人生一模一样的。你会不停地给自己提出疑问,我该不该继续前行?花了那么贵的报名费做这件事是不是太傻了?无数的焦虑涌上心头。在这样不停地焦灼之中,你不知不觉地抵达了终点。你甚至还会泪流满面,这就是这项运动带给你的魅力所在。一段马拉松就像是一段人生的浓缩,有人看到的是痛苦,有人体会的是快乐,就在于你看的角度和阶段。




跑步不设标签


跑步没有门槛,不设标签,是一项任何肢体健全的人都可以参加的运动。


越来越多的人开始选择跑步,这是有一种社会的进步。只有在物质生活不断繁荣的情况下,你才会追求精神快乐。其实中国和欧美之间在跑步上还有很大差距。比如说邻国日本,他们对于健康的理解,对于跑步的理解,无论是数据上,还是从经历发展的吻合度都要比国人理解的更为深刻。他们的今天,就是我们的明天。每个人天生会跑步,所以跑步并不是一件复杂的事情。但是想要把它跑好,却是一辈子的事。



跑步是一种时尚


吴栋说到,随着时代的发展,跑步的时尚性会越来越强。跑步就像cosplay一样,个性张扬。就像日本的名古屋马拉松,奖牌是Tiffany的项链。时尚与运动结合,令许多女性不顾一切去日本参加这场马拉松,只因那一款项链是买不到的。专注珠宝与赛事的结合,就像名古屋马拉松与Tiffany的结合,非常具有纪念意义。



“我的极简与实用主义”


说到色彩,吴栋钟爱黑与白。说到珠宝饰品,吴栋希望珠宝的造型可以跟功能性相关联。从运动视角,首先要考虑的就是实用性与可靠性。针对戒指而言,如果为Crossfit的人群设计,那么出发点就是错误的,比如说在攀爬过程中戴戒指是一件很痛苦的事情。说到这里,吴栋有一个很贴心的建议:“现在有很多女生会选择夜跑,如果为喜欢夜跑的女生设计一款既可以吹又具有美感的珠宝哨子,加以引导,想必每个女生对这样的物品都会喜爱有加。”



越野中戴的哨子,造型像极了觅作的高尔夫项链的造型。

 

 来跑步吧,可以遇见更好的自己,戴上觅作的饰品.

觅公子:觅作致力于每一位独立自主的女性,打造属于你的美!


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